Una guía revolucionaria para reducir parcial o totalmente el consumo de alcohol.
A lo largo del libro, los lectores podrán identificar qué tipo de bebedor son y aprenderán cuáles son los cambios nutricionales que pueden llevar a cabo para reducir el ansia por consumir alcohol, como por ejemplo equilibrar el nivel de azúcar en sangre; aprenderán también cómo afecta el alcohol a su organismo y cómo puede causar o agravar problemas de salud. Además nos explica los procesos bioquímicos internos que influyen en cómo y por qué bebemos, y por qué algunas personas parecen no inmutarse ante el alcohol.
